قورت دادن استرس!

ما چه زمانی وبلاگ استرس کلمه میگیریم؟ وقتی درک میکنیم که برای یک موقعیت خاص، تقاضایی از سوی محیط(روابط، کار، مدرسه و دانشگاه) وجود دارد که فراتر از توانایی کنارآمدن و تطبیق ما با آن است؛ «فردا امتحان دارم و فكر نميكنم بهخوبي از پسش بربيايم»، «پروژهاي را در اداره به من سپردهاند كه اصلا از آن سر درنميآورم»، «مادرِهمسرم براي ناهار فردا مهمان ماست و ممكن است غذا را خراب كنم»، «شايد نتوانم اين لباس را طوري بشويم كه تميز شود». البته داشتن كمي وبلاگ استرس کلمه ، بد نيست و باعث افزايش انگيزه و انرژي براي انجام كار مدنظر ميشود اما ادامه مطلب را ببینید